co wtedy

hehe nie no bez przesady wpalcisz mi na konto 22 zl a jesli chcesz to moge wystawic na allegro jak sie boisz ale wtedy 20 zl bo musze allegro odplic jakis tam procet czaisz o co chodzi

Do lekarza latać żeby dostać recepte, wtedy taniej wyjdzie :-P Co to jest ph? Zmieniony przez - hogix w dniu 2012-05-14 19:17:38

Dostaniesz wtedy skierowanie na kolonoskopie. Co do ph to eq-plex nie wychodzi zbytnio ekonomicznie bo trzeba z 4 paczki na cykl :-) Natomiast jeśli chodzi o środki z apteki to meta już nie jest produkowana przez Jelfę, omę wycofują, a HCG Pregnyl już wycofali. Niedługo trzeba będzie recke na aspirynę.

Do lekarza latać żeby dostać recepte, wtedy taniej wyjdzie :-P no tak taniej wyjdzie, nprawde mega oszczednosc, jak dla kolesia 60 kg to mety za 30. max 50 zł trzeba kupic u dila. Nie wydawaj kasy na zadne daa, czy t-100 (nic ci to nie da). Kup za te pieniadze gainera, bialko, kreatyne i wpieprzaj do oporu domowe obiadki. Do tego ciezki trening i [...]

[...] malo pozniej dodasz sniadanie mleko 3.5% - 250ml TROCHE WIECEJ TEGO MLEKA-400ML platki kukurydziane - 100g DAJ OWSIANE rodzynki - 50g OK DORZUC ORZECHY WŁOSKIE 30g,rodzynki wtedy tez 30g razem: 16g bialka/12g tluszczy/121g wegli/662kcal sniadanie 2 koktajl zlozony z: banany - okolo 200g OK mleko 3.5% - 250ml OK platki kukurydziane - 40g OK jaja [...]

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

[...] , kretka dobra ale z tego co piszesz to chyba nie masz diety czy mam racje no ale jesli bedziesz miała barki poza dietą to amen w pacierzu -nie będzie przyrostów, możesz mieć barki też obok diety -sytuacją będzie trochę lepsza, ale najgorszy jest ostatni wariant jak bedziesz miał barki nad dietą- stary wtedy to sobie już całkiem siłkę daruj.

[...] wybór pomiędzy pracą przez tydzień/studiami w weekend a studiami dziennie, pracą w weekend to wybieraj studia dzienne (no chyba że masz sytuację że musisz pełny etat pracować no to wtedy coż) ale wiem że ludzie u mnie na uczelni spokojnie godzili 3/4 etatu ze studiami (mówie o pierwszych latach bo na ostatnich latach to już wogóle inna bajka:)

Teoretycznie wzrost szkieletu ma miejsce do ok. 25. roku życia /wtedy chrząstki wzrostowe się zamykają/, więc jakaś szansa niby jeszcze jest. 8-) Geny bez dyskusji na pierwszym miejscu, ale na pewno nie zaszkodzi, jeśli zadbasz o menu bogate w wapń, białko /aminokwasy wzmagają wydzielanie hormonu wzrostu do krwi/, witaminy i minerały, będziesz [...]

jak chcesz cos mocniejszego i cos żeby dało ci dobre efekty to polecam cos z "igięką" . poszukaj sobie osoby która zna sie na robieni zaszczyków i wtedy przyjdź do naszego działu i pytaj o co chcesz PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

[...] od powtórzenia cyklu 10tek no i potem dalej 5tki i negatywy. 2) Co, ile i jak zależy od tego jaką masz diete, i czy masz w niej braki- np nie jestes w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości białka, wtedy te braki uzupełniasz suplami. Serwatke na noc bierz normalnie- 20- 30 minut przed snem Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-03-01 14:44:09

Siodema to jak piszesz machinalne stwierdzenie nie wzielo sie z powietrza to ze 'wiele' (nie jest ich w codziennej popularnej diecie az tak duzo) produktow zawiera kwasy omega3 to nie oznacza ze organizm potrafi je wykorzystac przykladowo jedno z najlepszych popularnych zrodel - olej z siemienia lnianego owszem zawiera sporo kwasu ALA (~7 g w [...]

[...] po co dodatkowo się truć, jeśli wiekszość nie musi... nolva to nie nimm2 mój przykład: 11 tygodni na enanie. od 5 tygodnia zarzucilem tamoxa, bo zaczęły sutuy swędzieć, wtedy po paru dniach poczułem, że już nie mam takiej wytrzymałości i takiej mocy. Siła szła nadal ale jużnie tak jak do 5 tygodnia. Zmieniony przez - dsdamian w dniu [...]

[...] Możesz spróbować na początek brać po połowie porcji żeby przyzwyczaić organizm, a jeśli się nie uda to znaczy, że jakiś składnik Ci nie odpowiada i wtedy lepiej odstawić taki suplement, bo branie czegoś co powoduje fatalne samopoczucie napewno nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. pozdr. Zmieniony przez - HBK w dniu [...]

Najgorsze jest to że nie jesteś w stanie dojeść co powinnieneś w trakcie pracy, no i wtedy skąd ten power na trening.

FhissT jednym podnosi ciśnienie,innym nie.U większej liczby osób podnosi ponieważ zawiera NO(tlenek azotu),który pomaga w dostarczaniu cennych składników do organizmu.Odczuwasz wtedy tzw. "pompę"-dalej nie będę się już rozpisywał ,bo wiesz pewnie co mam na myśli.

Wydaje mi sie ze to przez rozpoczęcie IFa od razu z oknem 5-6 h. Moglem zaczac od 8 i np po tygodniu schodzic o godzine zeby organizm mial szanse sie przygotować. Mogłeś zacząć od okna 8 h i pozostać przy takim oknie przez cały okres redukcji. Wtedy prawdopodobnie mógłbyś ćwiczyć intensywniej i ogólnie Twoje rezultaty byłby lepsze. W sytuacji, gdy [...]

co do wcześniejszej strony, ja jak zaczynałem to też miałem 30 na maxie, a teraz, po niecałem roku mam 80, i wiedzy teoretycznej wtedy też nie miałem..

Ja na tłusty czwartek zapodaje golonko ;-) chłopie, a na jakie mięso masz smak? A może czego nie jadles? Spróbuj wtedy coś innego. Czemu karkówka co weekend?

[...] chyba nie w carbo sa same weglowodany, nie ma tam bialka. rudeboyjanek extensor jest niedrogi 60zl, a jakosc ma dobra, wiec mozesz kupic. sp 65, raczej nie kupuj bo 65% bialka to nie duzo. a carbo, moze byc carb bx (biogenix) 2,3kg - 56zl chyba ze ci 1 kg wystarczy, to wtedy olimp 23,50zl :) Zmieniony przez - pheu w dniu 2005-01-11 17:21:11